Literatur über Karate

Karate
Ursprünge, geschichtliche Entwicklung und Tradition einer fernöstlichen Kampfkunst
ISBN 3-927884-20-0
DOMUS EDITORIA EUROPAEA (DEE)
Verlag Axel Schönberger, Frankfurt am Main (1992)
Teilweise etws stark aufzählend und bei manchen Sachen vielleicht auch etwas spekulativ aber insgesamt eine ungeheure Sammlung von Hintergrundwissen. (Juergen Westermeier)
E. E. Liebrecht (Hrsg.): Karate - Dô und Gewaltverhalten
(Reihe Geist-Körper-Technik 2)
Hardcover, folienkaschiert, DM 33,--
ISBN 3-923786-45-X
(direkt zu beziehen bei M.v.Saldern, Annweiler Str. 7, 76829 Landau, Tel./Fax 06341/30556)
Untersuchungen und kritische Stellungnahmen von Pädagogen, Psychologen und Juristen: E.E. Liebrecht, P. Katz, J.-M. Wolters, G. Bitzer-Gavornik und M.v.Saldern. Enthält auch eine Kritik an den Thesen C. Goldners. (Matthias v. Saldern)
Wolters, Dr. Jörg-Michael: Kampf-Kunst als Therapie
Stade 1997 (zu beziehen nur über den Autor: Dr. J.-M. Wolters, Frommholderstr. 58, D-21680 Stade)
Das Buch beschäftigt sich mit dem Abbau von Aggression und Gewaltbereitschaft bei inhaftierten Jugendlichen durch den Karatesport und gibt auch einen Überblick über Theorie und Praxis aiatischer Kampfkünste. Nach meiner Meinung sehr zu empfehlen!! (Claus-Peter Lippert)
W. Brockers: Dô - Vom Geist des Zen im Karate
(Reihe Geist-Körper-Technik 3)
Hardcover, folienkaschiert, DM 33,--
ISBN 3-923786-48-4
(direkt zu beziehen bei M.v.Saldern, Annweiler Str. 7, 76829 Landau, Tel./Fax 06341/30556)
Eine historisch-philosophische Einordnung des Karate-Do und seine Verbindung zum Zen. (Matthias v. Saldern)
Terrence Webster-Doyle: Karate - Die Kunst des leeren Selbst
Werner Lind: Die klassische Kata
O. W. Barth Verlag
Ich glaube ihr habt noch ein wichtiges Buch (das beste über Karate was ich bis jetzt gelesen habe) vergessen: Tradition, Herkunft und Entwicklung der Kampfkunstarten, Katas und des Karates werden ausführlich beschrieben. (Johannes Geppert)
Goju-Ryu Karate-Do
Grundlagen, Wettkampf-Training, Selbstverteidigung, Kata
Eigenverlag Espeloer, Heckhuis, Nehm, DM 29,80
ISBN 3-00-001342-3
(zu beziehen bei: Horst Espeloer: Tel. 0231-123420 oder Thomas Richter: Tel. 037296-14350)
Dr. Friedrich Gsodam: Goju-Ryu Karate-Do
Geschichte, Weg und Ziel
Eigenverlag 1988, EUR 14,-
195 Seiten, 600 Fotos sw, Umschlag folienkaschiert
ISBN 3-900856-01-X
(zu beziehen bei: Dr. Friedrich Gsodam, Postfach 86, A-1022 Wien )

Der Autor, Brigadier des Bundesministeriums für Landesverteidigung, Pilot, Physiklehrer an einer HTBL für Maschinenbau und staatlich geprüfter Karatetrainer fasst in pädagogisch durchdachter, übersichtlicher Weise die Geschichte dieser faszinierenden Sportart, ihre Techniken, Trainingsformen und praktische Anwendungsmöglichkeiten zu einer geschlossenen Darstellung zusammen.
Insbesondere sind alle wesentlichen Einzeltechniken bildlich dargestellt und zusätzlich beschrieben sowie Beispiele für Partnertraining und Selbstverteidigung enthalten.
Neben einer Vielzahl von gebräuchlichen japanischen Ausdrücken sind die Kata Taikyoku Jodan/Chudan/Gedan, Gekisai Dai Ichi, Gekisai Dai Ni, Sanchin, Tensho, Saifa, Seienchin, Sanseiru, Shisochin, Seisan und Seipai umfassend dargestellt. (Dr. Friedrich Gsodam)
Karsten-Ingo Grabert: Karate-Do und Gewaltverhalten
Verlag Peter Land, Frankfurt (u.a.)
ISBN 3-631-49669-6
442 Seiten, 98 Mark
In jüngerer Zeit wurde immer öfter die Frage diskutiert, ob das Trainieren der Kampfkunst Karate-Do die trainierenden Karateka gewalttätig macht. In dieser Untersuchung wurde im Jahr 1992 eine für die Karateka ganz Deutschlands repräsentative Befragung von 1040 Karateka mittels Fragebögen durchgeführt. Die Stichprobe umfaßt etwa 1.5% der Grundgesamtheit von 71.322 in Vereinen organisierten Karateka. Die Werte der abhängigen Variablen zum Abschätzen des Gewaltverhaltens der Karateka wurden verglichen mit denen von 549 Personen verschiedener Vergleichsgruppen. Außerdem wurden mit 11 z.T. international renommierten Karate-Do-Experten Interviews zu dieser Frage durchgeführt. Alle drei Analysen zeigten, daß das Trainieren des Karate-Do das Gewaltverhalten der Karateka weder erzeugt noch vermehrt.
Die Karate-Do-Experten berichteten keine Beobachtungen von einer Vermehrung des Gewaltverhaltens durch das Karate-Do-Training. Für sie ist die Persönlichkeitsentwicklung der Karateka ein wesentlicher Bestandteil des Karate-Do. Zu ihr gehört die Entwicklung sozial-ethischer Werte im Umgang mit Gewalt. Dazu werden sie durch das klassische Karate-Do erzogen. Ein Mittel dazu sei die starke Betonung des Technikerlernens (Grundschule) und der Wiederholungen im Training und daß erst nach längerer Trainingszeit mit Wettkämpfen begonnen wird.
Bei der Analyse der Fragebögen wurde bei allen Zeiträumen vor und nach Beginn mit dem Karate-Do-Training, in denen die mittlere Anzahl von Gewaltereignissen verglichen wurde, ein hoch signifikanter Rückgang der Gewaltereignisse bei den Karateka festgestellt. Dies ist umso bedeutender, da es bei den zusammengefaßten Vergleichsgruppen nicht festgestellt wurde (Vergleich vor und nach Sportbeginn). Diejenigen Karateka, die bei einer Dichotomisierung höhere Gewaltwerte aufwiesen, ließen sich mit Persönlichkeitsmerkmalen beschreiben, die nichts mit Karate-Do zu tun haben. Sie waren vorwiegend zwischen 14 bis 25 Jahre alt, männlich, gewaltbejahend und vor allem hatten sie viel Gewalt in Kindheit und Jugend am eigenen Leib erlebt. Karatespezifische Merkmale hatten entweder keine Auswirkungen auf das Gewaltverhalten (wie Gürtelgraduierung, Trainingsalter) oder eine gewaltverringernde (wie "Trainer spricht Umgang mit Gewalt an", teilweise "Verinnerlichung des `geistigen Hintergrundes´").
Beim Vergleich der durchschnittlichen Werte der Karateka mit denen der verschiedenen Vergleichsgruppen zeigte sich, daß Karateka insgesamt kleinere Gewaltwerte als u.a. Jugendliche aus "Problemwohngegenden" und einer Gruppe Kungfu-Sportler sowie ansatzweise als Fußballer hatten. Keine besonderen Unterschiede zeigten sie gegenüber Jugendlichen aus "bürgerlichen Wohngegenden", jugendlichen Jugendgruppenleitern, Taekwondoka und Basketballern. Sie hatten höhere Werte als Psychologiestudenten und Mitarbeiter der evangelischen Kirche. Es wurde im Ausblick angeregt, weitere Untersuchungen zu differenzierten Fragestellungen sowie Replikationen durchzuführen. (Karsten-Ingo Grabert)

Wenn in nachmittäglichen Fernseh-Plauderstunden über Gewalt bei Jugendlichen gesprochen wird, kommen stets dieselben Erklärungen. Gewalt im Fernsehen und auf Videospielen animiere Halbwüchsige; ältere, zumeist arbeitslose Bandenmitglieder stifteten Jüngere an. Oft hebt in solchen Talkshows auch ein "Experte" den Zeigefinger und behauptet, daß vor allem unter Kampfsportlern die Gewaltbereitschaft besonders hoch sei. Asiatische Kampfkunst wie Karate, so der populistische Vorwurf, mache überaus aggressiv und fördere einen gefährlichen "Macho-Kult". Was soll man darauf erwiedern? Schließlich können Könner des Karate-Do tatsächlich mit einem Schlag oder Tritt töten. Karsten-Ingo Grabert, Psychologe und Karateka, hat in seiner Dissertation eine wissenschaftliche Antwort versucht. Ihr Ergebnis: Das Trainieren des Karate-Do erzeuge weder Gewaltverhalten, noch vermehre es dieses.
Drei Verfahren hat Grabert in seiner vom Deutschen Karate-Verband angeregten Studie gewählt: Er hat 1.040 der etwa 100.000 in deutschen Vereinen organisierten Karateka befragt, wie oft sie an "Gewaltereignissen" beteiligt waren. Diese Werte hat er mit denen anderer Gruppen verglichen und nur wenig Abweichungen festgestellt. Karateka haben demnach etwas kleinere "Gewaltwerte" als Fußballspieler und weisen keine Unterschiede zu Basketballspielern auf. Abgerundet wird die Untersuchung durch Interviews mit 11 Karate-Do-Experten, die - kaum überraschend - übereinstimmend keine höhere Gewaltbereitschaft ihrer Schüler durch das Training beobachtet haben. Im Gegenteil: Sie wollen zur Persönlichkeitsentwicklung der Sportler beitragen und ihnen sozial-ethisches Verhalten vermitteln. Aber ob die Bemühungen der Trainer bei den Schülern ankommen, darüber gibt die Studie wenig Aufschluß; sie kommt aber zu dem Ergebnis, daß Karateka um so weniger mit Gewalt zu tun haben, je länger sie bereits trainieren. So ergiebig die empirische Untersuchung ist, eine Schwäche hat der Autor selbst erkannt: Sie stützt sich vor allem auf Selbstäußerungen der Sportler. Eine Langzeituntersuchung über das Gewaltverhalten der Karateka vor und nach dem Erlernen ihres Sportes kann sie nicht ersetzen. (Frankfurter Allgemeine Zeitung - Sport - 17.Juni 1997 - kle)
Wolfgang Brockers: Kara - Zen, Philosophie und Karate-Dô
(Reihe Geist-Körper-Technik 5)
ISBN 3-927816-47-7
Verlag der Universität Lüneburg
Wolfgang Brockers, dessen erstes Buch (Band 3) inzwischen vegriffen ist, setzt seine Studien fort. Es ist sicherlich das für einen Karateka bemerkenswerteste Buch über die philosophischen Hintergründe dieser Kampfkunst. Hier wird nichts Oberflächliches geboten, sondern der studierte Philosoph machen sich Gedanken über seine über viele Jahre betriebene Budokunst. (Matthias v. Saldern)
Alan Dollar: Secrets of Uechi Ryu Karate and the Mysteries of Okinawa
Erschienen bei: Cherokee Publishing, 1001 Fitzuren Road, Antioch, CA 94509, Tel. USA 001 - 510 -778 4400 oder FAx 001 - 778 4468
Hier ist ein Buch, was ich jedem Karateka ans Herz legen kann, der auch etwas ueber die Geschichte Okinawas und deren Stile wissen moechte. Sensei Alan Dollar hat auch eine eigene Homepage : www.AlanDollar.com. (Andreas Reifel)
Masutatsu Oyama: Der Kyokushin Karate Weg
ca. DM 25,-
Werner Kristkeitz Verlag, Heidelberg
Wenn Sie einmal ein Buch aufnehmen möchten, daß keine großen Reden über Techniken oder Katas verliert, sondern sich mehr auf Tugenden wie Fleiß, Familie oder innere Einstellung zu Leben und Kampf konzentriert, so empfehle ich Ihnen das Buch "DER KARATE WEG" von Masutatsu Oyama, dem Begründer der Vollkontakt-Karate Stilrichtung KYOKUSHIN KAI (mittlerweile auch Kyokushin Budo Kai - meiner Meinung nach mit die effektivste Karaterichtung überhaupt). (Markus Sell)
Hidetaka Nishiyama: Karate - Die Kunst der leeren Hand
Eigenverlag
DM 80,- (Das Buch ist nur beim Verlag direkt erhältlich)
Hidetaka Nishiyama ist neben Hirokazu Kanazawa die lebende Karatelegende schlechthin. Nishiyama ist Mitbegründer der JKA und prägte die Kaderschmiede dieser Karateorganisation entscheidend.
Was wenige wissen: Nishiyamas "Karate - Die Kunst der leeren Hand" ist das erste Buch über rein japanisches Karate, das je geschrieben wurde; es ist älter als selbst Nakayamas "Karate-Do" und wurde, was am meisten erstaunt, von Anfang an in englischer Sprache verfaßt.
Wieder einmal ist es Schlatt, der längst Überfälliges vollbracht hat: Die Übertragung die ses Ur-Klassikers des japanischen Karate in die deutsche Sprache. Schlatt hat bei seiner Übersetzung in bewährter Manier nicht nur auf eine möglichst präzise Übersetzung geachtet, sondern präsentiert das Buch, wie man es von ihm gewohnt ist, in der bewährt soliden Aufmachung: als gebundene Ganzleinenausgabe mit Leseband.
Zum Inhalt
Nishiyamas "Karate - Die Kunst der leeren Hand" stellt die Auffassung von Karate vor, die die JKA zu ihrer Glanzzeit vertreten hat. Für uns im Westen ist dieses Buch damit die klassische Quelle für "unser" Karate schlechthin. Dieses "optimale" Karate wird ausführlich und reich bebildert in allen Facetten von Training, Technik, Wettkampf und Selbstverteidigung dargestellt. Schlatt hat sich dabei nicht gescheut, die heute teilweise antiquiert wirkenden Trainingspläne ungekürzt mit in die deutsche Ausgabe zu übernehmen, so daß sich der Leser ein präzises Bild davon machen kann, wie hart und intensiv das Training der JKA in den 40ernund 50ern des letzten Jahrhunderts tatsächlich gewesen ist.
Ganz besonders sind an dem Band die Abbildungen hervorzuheben. In Schlatts Ausgabe sind sie - drucktechnisch bedingt - um Klassen besser als im englischen Original. Das ist es aber nicht allein, was das Betrachten vergnüglich macht: neben rein technischen Darstellungen gibt es immer wieder auch künstlerisch gehobene Aufnahmen vom jungen Nishiyama, teilweise mit einer in Einzelfällen nicht zu verleugnenden erotischen Note. DieTrainingspartner von Nishiyama sind übrigens Kanazawa und Okazaki: prominenter kann eine Buchillustration nicht besetzt werden.
Gesamturteil: Sehenswert. Sollte man sich besorgen! Die DM 80,-, die man für den schönen Band hinblättern muß, sind dabei auf jeden Fall gut angelegt. Das Buch ist nur beim Verlag direkt erhältlich. (Andreas F. Albrecht)
Masatoshi Tanaka: Kumite in Perfektion
Eigenverlag Schlatt
248 Seiten, 713 Fotos, zahlreiche Abbildungen, Ganzleinen, DM 80,-
(zu beziehen bei: Michael Götzelmann, Loewestr. 1, 97922 Lauda-Königshafen )
Masahiko Tanaka, 8. Dan JKA, ist eine in Karatekreisen weltweit bekannte und geachtete Persönlichkeit. Nicht nur, daß er auf eine bislang unerreichte Wettkampflaufbahn zurückblicken kann (mit 64 ununterbrochenen Siegen, davon mehrere Alljapanische und Weltmeisterschaften), sondern auch wie er diese einmaligen Erfahrungen in seine Person und seine Lehrtätigkeit integriert hat. Seine Lehrgänge zählen zu den Besten, aber auch den Härtesten. Und diesen seinen renommierten Wissensschatz hat Meister Tanaka in sein 1985 erschienenes Buch "Hasha" verdichtet, welches jetzt erstmals in der deutschen Übersetzung erschienen ist. Das Werk mit dem deutschen Titel "Kumite in Perfektion" des Übersetzers Schlatt ist akribisch exakt aus dem Japanischen übertragen und bietet einen tiefen Einblick in Herkunft und Können dieses besonderen Karatemeisters. Dabei kann dieses Buch als eine Weiterführung des 1968 erschienenen Standardwerks "Karate-Do" von Masatoshi Nakayama, 9. Dan (verstorben 1987), angesehen werden. Nakayama, der bis zu seinem Tod die JKA leitete, schrieb auch das Vorwort zu diesem Buch. In erster Linie für den fenen Karateka konzipiert, konzipiert, behandelt es die Anwendung erlernter Grundtechniken im Wettkampf, dem Kumite-Shiai.
Es beginnt mit theoretischen Ausführungen Tanakas über Voraussetzungen und Aspekte der Kampfkunst und des Kumite wie z.B. Rhythmus, Ki, Blicktechniken, Kampfhaltungen und die Harmonie von Kampfgeist, Technik und Körper. Immer aufgelockert durch persönliche Erlebnisse Tanakas werden hier Inhalte vermittelt, die in entsprechender Verarbeitung neben dem Beherrschen der Technik über Sieg oder Niederlage entscheiden.
Anschließend erarbeitet Tanaka im Technikteil eine Vielzahl von Einzel-und Kombinationstechniken. Sämtlich durch Fotos aus teils verschiedenen Blickrichtungen illustriert, geht es auch hier um die kleinen, oft unscheinbaren Dinge, die den entscheidenden Vorsprung einer Technik ermöglichen. Auch selten in Büchern erläutertes wie Tai-Sabaki (Dreh- und Wendungstechniken), Techniken zur Zerstörung der gegnerischen Kampfhaltung, Wurf- und Umsäbeltechniken werden expliziert gezeigt und erläutert. Die 713 Fotoaufnahmen, meist aus Videoaufnahmen realer Kampfszenen geschnitten, sind präzise und anschaulich und von Kampfgeist erfüllt. Schließlich sind Tanakas Assistenten T. Imura, 7. Dan, F. Omura, 7.Dan, und M. Fisher, 5. Dan, selbst hochklassige Karateka.
Weiter wird in dem Buch die Meisterkata "Gankaku" gelehrt. Wieder mit Fotos aus verschiedenen Blickwinkeln und mit kompletter Anwendungsbedeutung.
Auch hier zeigt sich Tanakas Einstellung, daß jede Karatetechnik geübt und gekonnt, aber auch verstandesmäßig erfaßt und durchschaut sein muß, um meisterhaft zu werden.
Den Abschluß bildet ein Anhang für Karate-Instruktoren über die Lernziele des Karate-do. Einzelheiten zum Kihon (Grundschule) und Kata-Training, zur Stilrichtung Shotokan, Gebrauch des Makiwara etc... Den Übersetzer Schlatt, 3. Dan, gebührt Dank, daß er dieses einmalige Werk, das erstmals außerhalb Japans erscheint, originalgetreu übersetzt und so dem deutschen Karateka zugänglich gemacht hat. Das hochqualitativ hergestellte Buch in Ganzleinen, mit Leseband und Goldprägung rechtfertigt seinen Preis in jeder Art und Weise. (Buchvorstellung von Dr. Anton Schlatt)
Gichin Funakoshi: Karate-Dô Nyûmon (in dt. Sprache)
Eigenverlag Schlatt
136 Seiten, ca. 210 Fotos, veredelte Paperback-Ausgabe, ledergenarbte Folienkaschierung, vernäht, DM 45,-
(zu beziehen bei: Michael Götzelmann, Loewestr. 1, 97922 Lauda-Königshafen )
nun liegt die Einführung zum Meistertext, das Karate-Dô Nyûmon endlich auch in deutscher Sprache vor. Ralph Görlach aus Elsterwerda hat dieses wichtige Werk ins Deutsche übertragen.
Funakoshis Karate-Dô Nyûmon gewährt uns interessante Einblicke in die fast mittelalterliche Welt Okinawas. Wir lernen die Meister Itosu, Azato, Matsumura und Uehara kennen und erfahren viel über die Grundlegende Philosophie des Karate, vor allem auch über psychologische Kampfstrategie und das Geheimnis des kampflosen Sieges.
Es wird gezeigt, wie auch im Spannungsfeld lebensgefährlicher Auseinandersetzungen, der Grundsatz, dass ein Karateka niemals den ersten Angriff führt, bestand haben kann.
Im Nyûmon können wir heute noch die Entwicklung des modernen Kumite mitverfolgen, und zwar an Hand der mittlerweile fast vergessenen Kumite-form "Ten no Kata", in ihrer Omote- und Ura-version.
Begeisternd sind viele alte Aufnahmen von Funakoshis direkten Schülern, allen voran von seinem Sohn Gigo, auf den unsere Karateauffassung zurückgeht. Daneben gibt es viele Photographien, die reinen JKA-Stilisten etwas ungewöhnlich erscheinen mögen. Die Darsteller der "Ten no Kata" sind Meister der Shôtôkai-Linie von Shigeru Egami. Anhand dieser Aufnahmen ist ersichtlich, in welch unterschiedliche Richtung die Lehre des Altmeisters sich entwickelt hat.
Alles in Allem ist das Karate-Dô Nyûmon ein hochinteressantes Buch, das in keiner guten Budô-Bibliotehek fehlen sollte. Schaut es Euch doch mal an. (Buchvorstellung von Dr. Anton Schlatt)
Shôtôkan no Hyakkajiten
Enzyklopädie japanischer Fachausdrücke in der Karatestilrichtung Shôtôkan
DIN A 5, 144 Seiten, ca. 110 Fotos, Paperback-Ausgabe, Preis: DM 35,-
Eigenverlag Schlatt
(direkt zu beziehen bei Michael Götzelmann, Loewestrasse 1, D-97922 Lauda-Königshafen)
Die komplette und übersichtliche Darstellung sämtlicher Karatetechniken, aller Wettkampfausdrücke und Karatephilosophien in einer bisher einzigartigen Form mit japanischen Schriftzeichen (Kanji), Aussprache und Übersetzung.
Der Inhalt setzt sich aus dem Zahlensystem, den Angriffs- und Bewegungsrichtungen, den Grundkata und den höheren Kata sowie Kommandos, Dôjôregeln, Körperteilen und einem reich bebilderten Technikteil zusammen.
Weiterhin wird auch auf den philosophischen Hintergrund des Shôtôkan eingegangen, durch die Erklärung von ausgewählten Begriffen, der Entwicklung des Wortes Karate-Dô, die zwanzig Paragraphen des Karate von Funakoshi Gichin u.v.m. Den Abschluß bilden die wichtigsten Begriffe und einige Anmerkungen berühmter Zen-Meister.
Joachim Grupp: Shotokan Karate. Technik, Training, Prüfung
179 Seiten, mit 650 Fotos, DM 29,80
Meyer&Meyer Verlag, Aachen
Stan Schmitt: Karate - Weg der leeren Hand
DM 59,--
(zu beziehen bei: Michael Götzelmann, Loewestr. 1, 97922 Lauda-Königshafen )
Das [...] Buch ist die deutsche Übesetzung von Stan Schmitts Buch Karate Weg der leeren Hand. Es beschreibt das Leben des höchstgraduiertesten nichtjapanischen JKA Instruktor als Wetttkämpfer und Trainer in Südafrika. (Thomas Herzing )
Dirk Ludwig: Okinawa Karate Kata
147 Seiten, DM 48.80
ISBN: 3-8311-0235-X
Die Kata des Karate zu verstehen ist abhängig vom persönlichen Standpunkt des Betrachters. Es ist dabei nicht wichtig, ob der Weg des Lebens mit einem Schwert, der Faust oder einer Tasse Tee gegangen wird. Entscheidend ist, dieses Buch will seinen Leserinnen und Lesern neue, andere und vielleicht inspirierende Gedanken vermitteln. Das Okinawa Karate als ein stilfreies Universum der Kampfkünste darzustellen ist ein Anliegen des Autors, denn wichtiger als Stile und Schulen sind die Prinzipien der Kampfkunst. Dargestellt werden im einzelnen sowohl einige Kata des Okinawa Karate als auch allgemeine Maxime der Selbstverteidigung, welche in den Kata enthalten sind. Lassen Sie sich inspirieren und anregen, tiefer in die Kunst, Kata zu verstehen, einzudringen.
Rod Butler: Keinosuke Enoeda ~ Tiger of Shotokan Karate
www.enoeda.com
If you ever trained with Sensei Enoeda you will want this book - If you never trained with Sensei Enoeda you will need this book."
In full colour throughout with pages size 270mm x 210mm, packed with more than 200 fantastic pictures - many never seen before. A celebration of the Masters life. (Autor)
von Milorad (Hrsg.), V. Stricsvic, M.D.(Director, Division of Sports Sciences, University Brooklyn); Dusan Dacic (Jugend Nationaltrainer Jugoslawien), u.a.: Modern Karate
New York, 1989
ISBN 0-9622012-0-0
Das Buch beschäftigt sich im Besonderen mit verschiedenen Karate-Techniken, z. B. Arm-, Fußtechniken, Taktik des Wettkampfsportes und modernem Karatetraining (Claus-Peter Lippert)
Frank Pelny: Fit durch Karate-Aerobic Ganzkörpertraining für Anfänger, Fortgeschrittene und Instruktoren
Der 1960 im thüringischen Nordhausen geborene Autor trainiert seit fast 30 Jahren im Kampfsport. Nach Ausbildung und Studium war er in verschiedenen Berufen tätig. Seit 1993 ist er Geschäftsführer und Cheftrainer des zweitgrößten Kampfsportvereins in Thüringen. 1997 bestand er die A-Trainer-Lizenz Karate des Deutschen Sportbundes an der Universität Frankfurt. Deutschlandweit arbeitet er als Dozent und Trainer für Karate, Kobudo, Selbstverteidigung und Karate?Aerobic. Er hat bereits mehrere Fachbücher und ein Video veröffentlicht. (Autor)
Josef Schäfer, Karlheinz Stief, Ninon Bartelmann, Dr. Waldemar Rauch, Dr. Hans-Georg Kleinow: KARATE DÔ - Tradition & Innovation
320 Seiten (Format DIN A5, Paperback) und 330 Fotos bzw. Abbildungen: DM 29,80
Hardcover, folienkaschiert, EUR 24,90
ISBN ISBN 3-00-009946-8
PUKROP-Verlag (2003)
Internet: www.karate-innovation.de
Seit nunmehr fast 40 Jahren trainiere ich Wadô-Ryû-Karate-Dô. Die praktische Übung hat mich nicht nur dazu bewogen, die japanische Kultur und Sprache zu ergründen, sondern auch Ursprung und Werden dieser Kampfkunst näher zu durchleuchten. Das vorliegende Buch "Tradition und Innovation" ist ein Versuch, die dem Wadô-Ryû zugrunde liegende Idee und die geschichtliche Entwicklung dieses Karatestils sowie die praktische Umsetzung in Wettkampf und Unterrichtspraxis anhand von Beispielen darzustellen. Eine Einführung in die japanische Fachsprache soll sowohl dem Anfänger als auch dem Fortgeschrittenen das tägliche Training aber auch das Studium von Fachliteratur erleichtern.
Der erste Teil des Buches beinhaltet einen Auszug aus einem Karate-Lehrplan für Kyû-Graduierungen der Stilrichtung Wadô-Ryû. Fotobeispiele für Partnerübungen zu den einzelnen Kyû-Graden sollen dabei das Verständnis der Übungen erleichtern. Dieses Konzept wurde gemeinsam von Dr. Hans-Georg Kleinow und Karlheinz Stief entwickelt.
Der Wettkampf wird im zweiten Teil unter dem Thema "Modernes Wettkampf-Kumite" vertieft angesprochen. Dieses Kapitel beinhaltet neben einer kurzen theoretischen Einführung konkrete Trainingsbeispiele. Dabei hat Dr. Waldemar Rauch seine praktischen Erfahrungen aus seiner erfolgreichen Wettkampfzeit in ein ausgeklügeltes Vorbereitungskonzept umgewandelt.
KARATE-DÔ: Gestern und heute - als dritter Teil des Buches, befasst sich mit historischen Entwicklungen des Wadô-Ryû-Karate-Dô. Grundlage dieses Teiles sind die Forschungen von Fujiwara Ryôzô, einem Historiker und Schüler Ôtsukas. Diese Ausführungen bilden wiederum die Basis für den historischen Teil dieses Buches. Im Rahmen ihres langjährigen Japanaufenthaltes hat Ninon Bartelmann die notwendigen Kontakte knüpfen können und durch eigene umfangreiche Recherche diesen Beitrag zusammengestellt.
Der vierte Teil mit dem Thema "Fachausdrücke und Beschreibungen" soll helfen, die Wurzeln der japanisch geprägten Fachsprache zu finden. Neben den allgemeinen und speziellen Termini zu Körper, Stellungen, Trainingskommandos, Kata, Wettkampf usw. sind Schautafeln zu den empfindlichen Körperstellen enthalten sowie kurze Erklärungen zu einigen Wadô-Philosophien und anderen fernöstlichen Weisheiten. Bedanken möchte mich an dieser Stelle bei Noboru Suzuki für die Kalligraphie zum "Lied des Weges von Hironori Ôtsuka", deren Abbild den Abschluss dieses Teils darstellt. (Josef Schäfer)

"Karate-Do - Tradition und Innovation" ist der Titel eines neu erschienenen Buchs des Autorenteams Josef Schäfer, Karlheinz Stief, Dr. Waldemar Rauch, Dr. Hans-Georg Kleinow und Ninon Bartelmann. Während Schäfer und Stief zu den Seniorlehrern der Wadoryu-Stilrichtung in Deutschland zählen, dürfte Waldemar Rauch als zweimaliger Weltmeisterschafts-Dritter und Vize-Europameister den deutschen Karateka in guter Erinnerung sein.
Das Buch ist in 4 Bereiche eingeteilt. Interessant für die Karateka aller Stilrichtungen wird der erste Abschnitt des Buchs "Karate-Do-Lehrplan" insbesondere durch die detaillierte Beschreibung des didaktischen und methodischen Aufbaus der Lehrplanziele für die Bereiche "traditionelle Übungsformen" (Kihon, Kata, Kumite), "Wettkampf" und "Selbstverteidigung".
Die Fotobeispiele zeigen Partnerübungen auf der Basis jeweiliger Kata-Sequenzen. Das Kapitel kann besonders für Trainer aller Karate-Richtungen interessante Anhaltspunkte geben.
Das folgende Kapitel "Modernes Wettkampf-Kumite" basiert auf der internationalen Erfahrung von Ex-Nationalkämpfer Waldemar Rauch. Über detaillierte Erklärungen zu den Anforderungen an den Wettkämpfer in Bezug auf Technik, Taktik und Kondition hinaus, befasst sich der zweite Teil des Kapitels eingehend mit der praktischen Umsetzung des Wettkampftrainings.
Im 3. Abschnitt "Karate-Do: Gestern und Heute" wird die historische Entwicklung dieses Stils von seinen Wurzeln auf Okinawa und in Japan bis in die heutige Zeit aufgezeigt. Eine derart ausführliche Beschreibung dieser Karate-Schule lag bisher in deutscher Sprache nicht vor und wird neben dem Wado-Praktizierenden auch für den historisch interessierten Karateka aufschlussreich sein.
Den Abschluss des Buches bildet eine reichhaltige Auswahl von Fachausdrücken und deren Übersetzungen und Beschreibungen. Die fachlichen Beschreibungen werden mit den wörtlichen Übersetzungen aus der japanischen Sprache ergänzt.
Diese Publikation enthält für den traditionsbewussten Karateka genau so wichtige Anhaltspunkte wie für den aktiven Wettkämpfer. Karate-Lehrer aller Stilrichtungen erhalten wichtige Hinweise für ihre Arbeit im Dojo, während sich der deutsche Wadoryu-Karateka über eine Fülle von Informationen zu seinem Stil freuen darf. (Harald Griebel)
Roland Habersetzer: Koshiki Kata - Die klassischen Kata des Karatedô
Aus dem Französischen von Frank Elstner
Paperback mit Folienkaschierung, 210 x 145 mm
400 Seiten, mit 150 Fotos und über 1700 Zeichnungen auf 105 Bildtafeln
ISBN 978-3-938305-01-0
Palisander Verlag (2005)
Die Kata der großen Stilrichtungen des Karate - Shôtôkan ryû, Gôjû ryû, Wadô ryû und Shitô ryû - besitzen eine gemeinsame Grundlage, die Koshiki Kata. Diese klassischen Kata des Karatedô stammen aus Okinawa. Die Meister, die sie zwischen dem 17. und 19. Jahrhundert schufen, schöpften dabei sowohl aus chinesischen Quellen (die Tao des Kungfu) als auch aus der jahrhundertealten einheimischen Kampfkunsttradition, dem Tôde bzw. dem Okinawa te. Die Koshiki Kata wurden einerseits als hocheffiziente, verschlüsselte Kampfformen konzipiert, andererseits stellen sie aber auch ein wirksames Mittel für die geistige Entwicklung des Praktizierenden dar, einen Weg zu tiefer Selbsterkenntnis. Damit sind sie tatsächlich unerschöpfliche Fundgruben, unendliche Schätze.
Im Buch werden Geschichte, Philosophie und Praxis der Koshiki Kata vorstellgestellt. Die Entwicklung der einzelnen Stilrichtungen, wie z. B. Shôtôkan, Gôjû ryû, Wadô ryû, Shitô ryû und der dazugehören Kata wird erläutert, und der Ablauf von 28 klassischen Kata erklärt und auf 105 Bildtafeln dargestellt.
Hanshi Roland Habersetzer, 9. Dan, praktiziert asiatische Kampfkünste seit nunmehr 50 Jahren. Durch seine Praxis und während zahlreicher Aufenthalte in Japan und China hat er einen außerordentlichen Erfahrungsschatz sammeln können, und es ist sein Anliegen, sein Wissen so authentisch wie möglich dem Leser zu vermitteln.
Roland Habersetzer: Bubishi - An der Quelle des Karatedô
Aus dem Französischen von Frank Elstner
Paperback mit Folienkaschierung, 210 x 145 mm, EUR 24,90
272 Seiten, mit 239 Fotos und über 200 Zeichnungen
ISBN 978-3-938305-00-3
Palisander Verlag (2006)
In der südchinesischen Provinz Fujian (Fukien) entstand vor Jahrhunderten der Kampfstil des Weißen Kranichs, als Fang Jin Jang, Tochter eines Shaolinmeisters, die Kampfkunst ihres Vaters mit Haltungen und Bewegungen des Kranichs verknüpfte. Dieser Stil wird im Bubishi beschrieben, einem illustrierten Manuskript, das für jene bestimmt war, die Meister im Kampf ohne Waffen werden wollten. Es zeigt sich, daß die im Bubishi beschriebenen Techniken nichts weniger darstellen als jene Urformen, aus denen sich so unterschiedliche moderne Kampfkünste wie Karate, Jûjutsu, Jûdô, Aikidô oder Wingchun entwickelt haben. Alle Geheimnisse der waffenlosen Kampfkünste sind hier bereits offenbart. Dieses über Jahrhunderte von Meistern an ihre Schüler weitergereichte Manuskript entpuppt sich somit als die Bibel der Kampfkunst mit bloßer Hand.
Hanshi Roland Habersetzer, 9. Dan Karatedô, Historiker der Kampfkünste, präsentiert mit diesem Buch ein uraltes Dokument von außerordentlichem Interesse für jeden Praktiker einer chinesischen oder japanischen Kampfkunst. Vorgestellt werden die 48 Nahkampftechniken des Bubishi, die Kunst des Dianxue - die geheimnisumwitterten Vitalpunkttechniken der "vergifteten Hand" - sowie Geschichte und Ablauf der Kata Hakufa und Happoren.
Roland Habersetzer: Kobudô 1 - Bô und Sai
Aus dem Französischen von Frank Elstner
Paperback mit Folienkaschierung, 210 x 145 mm, EUR 25,40
320 Seiten, 390 Fotos, ca. 1100 Zeichnungen des Autors
ISBN 978-3-938305-02-7
Palisander Verlag (2006)
Erst in den 70er Jahren des 20. Jahrhunderts wurde außerhalb Japans bekannt, daß die Insel Okinawa nicht nur der Geburtsort des Karatedô ist, sondern auch Heimstatt eines einzigartigen Kampfkunstsystems mit Waffen, des Kobudô. Einfache Geräte des Ackerbaus und der Fischerei verwandelten sich in den Händen der Insulaner in außerordentlich wirkungsvolle Waffen, Ausdruck des Widerstandsgeistes eines ganzen Volkes gegen jahrhundertelange Unterdrückung durch japanische Samurai. Im 19. und 20. Jahrhundert haben die größten Meister des Kobudô ihre bis dahin streng geheimgehaltene Kunst kodifiziert und sie zu einer authentischen Budôkunst entwickelt.
Das zweibändige Werk ist ein echtes Handbuch des okinawanischen Kobudô. Es enthält die Grundlagen dieser Kampfkunst und eine Fülle von Techniken für die wichtigsten Waffen: Bô, Sai (Band 1), Nunchaku, Tonfa und Polizei-Tonfa (Band 2). Neben den Grundtechniken werden auch zahlreiche Beispiele für Kumite-Techniken sowie repräsentative klassische und moderne Kata ausführlich und nachvollziehbar in Wort und Bild vorgestellt.
Hanshi Roland Habersetzer, 9. Dan Karatedô, praktiziert Kobudô seit 1973, dem Jahr seiner ersten Begegnung mit Matayoshi Shinpô. Die in diesem Werk vorgestellten Grundlagen und Techniken beruhen insbesondere auf den authentischen Lehren der Meister Matayoshi Shinpô und Inoue Motokatsu.
Roland Habersetzer: Kobudô 2 - Nunchaku, Tonfa, Polizei-Tonfa
Aus dem Französischen von Frank Elstner
Paperback mit Folienkaschierung, 210 x 145 mm, EUR 24,60
256 Seiten, 372 Fotos und ca. 600 Zeichnungen des Autors
ISBN 978-3-938305-03-4
Palisander Verlag (2007)
Erst in den 70er Jahren des 20. Jahrhunderts wurde außerhalb Japans bekannt, daß die Insel Okinawa nicht nur der Geburtsort des Karatedô ist, sondern auch Heimstatt eines einzigartigen Kampfkunstsystems mit Waffen, des Kobudô. Einfache Geräte des Ackerbaus und der Fischerei verwandelten sich in den Händen der Insulaner in außerordentlich wirkungsvolle Waffen, Ausdruck des Widerstandsgeistes eines ganzen Volkes gegen jahrhundertelange Unterdrückung durch japanische Samurai. Im 19. und 20. Jahrhundert haben die größten Meister des Kobudô ihre bis dahin streng geheimgehaltene Kunst kodifiziert und sie zu einer authentischen Budôkunst entwickelt.
Das zweibändige Werk ist ein echtes Handbuch des okinawanischen Kobudô. Es enthält die Grundlagen dieser Kampfkunst und eine Fülle von Techniken für die wichtigsten Waffen: Bô, Sai (Band 1), Nunchaku, Tonfa und Polizei-Tonfa (Band 2). Neben den Grundtechniken werden auch zahlreiche Beispiele für Kumite-Techniken sowie repräsentative klassische und moderne Kata ausführlich und nachvollziehbar in Wort und Bild vorgestellt.
Hanshi Roland Habersetzer, 9. Dan Karatedô, praktiziert Kobudô seit 1973, dem Jahr seiner ersten Begegnung mit Matayoshi Shinpô. Die in diesem Werk vorgestellten Grundlagen und Techniken beruhen insbesondere auf den authentischen Lehren der Meister Matayoshi Shinpô und Inoue Motokatsu.
Kenei Mabuni: Leere Hand - Vom Wesen des Budô-Karate
Aus dem Japanischen von Bernd Winter
Paperback mit Folienkaschierung, 210 x 145 mm, EUR 19,80
256 Seiten, 100 Fotos und Abbildungen
ISBN 978-3-938305-05-8
Palisander Verlag (Dezember 2007)
Budo ist der Weg der traditionellen japanischen Kampfkünste. Mabuni Kenei ist diesem Weg bis heute durch nahezu acht Jahrzehnte gefolgt. Er gehört zu den letzten Meistern, die bei den Gründervätern des modernen Karatedo in die Lehre gegangen sind. Der Sohn und Erbe Mabuni Kenwas, des Gründers des Shito ryu, ist im Lauf seines Lebens zu einem tiefen Verständnis vom Wesen des Karate als Budo-Kampfkunst gelangt. Auf lebendige, fesselnde Weise versteht er es, dem Leser dieses außerordentlich komplexe und vielschichtige Wissen nahezubringen. Dies geschieht in Form von Lebenserinnerungen, technischen Erläuterungen, historischen und philosophischen Ausführungen, Legenden und anekdotischen Begebenheiten aus dem Leben berühmter Budoka (Meister des Schwertkampfes, des Aikido, des Tode und des Karate). Dem Anfänger vermittelt das Buch eine Idee von den unerschöpflichen Möglichkeiten des Budo als Lebensschule, und der Fortgeschrittene findet vielfältige Anregungen für die eigene Weiterentwicklung oder auch für seine Lehrtätigkeit.
Mabuni Kenei, Träger des 10. Dan, wurde 1918 auf Okinawa, dem Ursprungsort des Karatedo, geboren. Als Sohn eines der bedeutendsten Karateexperten in der Geschichte der Kampfkünste kam er von Kindheit an mit dem Karate und einigen seiner größten Meister in Berührung. Im Alter von 34 Jahren übernahm er den Vorsitz des Shito ryu. Noch heute, im hohen Alter, hält er regelmäßig Lehrgänge in verschiedenen Teilen der Welt, in denen er authentisches Karatedo vermittelt.

Dieses Werk, aus dem eine ebenso vergessene wie wertvolle Vergangenheit zu uns spricht, ist eine Einladung, dem Weg des "vollendeten Menschen" zu folgen, welcher der wahre Weg des Karatedo ist. Soke Mabuni geht sogar über diesen Weg hinaus, indem er Verbindungen zu buddhistischer, taoistischer und konfuzianischer Spiritualität knüpft. Möge seine Botschaft gelesen und verstanden werden.
(Roland Habersetzer)

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Budo

Jörg Möller: Geschichte der Kampfkünste
(Reihe Geist-Körper-Technik 4)
Hardcover, folienkaschiert, DM 33,--
ISBN 3-927816-38-8
Verlag der Universität Lüneburg, Lüneburg (1996)
Das Buch beinhaltet verschiedene Aufsätze diverser Budoka, die die Geschichte Ihrer japanischen Kampfkunst nachzeichnen. Das Buch zeigt deutlich Parallelen, aber auch Unterschiede in der Entwicklung. Besonders ertragreich ist die Einbettung der Beiträge in den jeweils kulturhistorischen Kontext. (Karate 6/96)

Matthias v. Saldern (Hrsg.): Bushidô - Ethik des japanischen Ritters
(Reihe Geist-Körper-Technik 1)
Hardcover, folienkaschiert, DM 33,--
ISBN 3-923786-40-9
(direkt zu beziehen bei M.v.Saldern, Annweiler Str. 7, 76829 Landau, Tel./Fax 06341/30556)
Dieses Buch faßt alte Texte von Hugo M. Enomiya-Lassalle, Inazo Nitobe, Tsuneyoshi Tsudzumi und Harry W. Bondegger zum Ehrenkodex der Samurai zusammen. (Matthias v. Saldern)
Matthias v. Saldern (Hrsg.): Budo in heutiger Zeit
(Reihe Geist-Körper-Technik 6)
Hardcover, folienkaschiert, DM 33,--
ISBN 3-927816-49-3
(direkt zu beziehen bei M.v.Saldern, Annweiler Str. 7, 76829 Landau, Tel./Fax 06341/30556)
Vorträge des Budo-Symposiums der Japanischen Botschaft (Matthias v. Saldern)
Werner Lind: Neue Enzyklopädie der Ostasiatischen Kampfkünste
Die Enzyklopädie umfasst auf 900 Seiten alles Wissenswerte über die Kampfkünste, deren Geschichte (einschließlich der verschiedenen Stile), deren Hintergrund und auch die medizinischen Aspekte. Ich halte das Lexikon für einzigartig, da Lind so ziemlich alles zusammengetragen hat, wo er drankommen konnte. Das Faszinierende an diesem Buch ist, daß er durch die komplexe Darstellungsweise uns als Europäer dem asiatischen Denken näherbringt. Das Buch enthält ziemlich viele Abbildungen (Techniken, Übungen und auch die Meister selber) und ist relativ spannend zu lesen. (Andreas Westhues)
Constance Ohms (Hrsg.): Frauenkampfkunst
Orlanda Frauenverlag, DM 34,-
Ein gutes Buch für Frauen, welches sich nicht nur mit Karate befasst, sondern auch mit anderen Kampfsportarten. (Indi1098@aol.com)
Gunaratana: Die Paxis der Achtsamkeit
192 Seiten, DM 29.80
Werner Kristkeitz Verlag, Heidelberg
ISBN 3-921508-77-0
Für alle, die schon seit einiger Zeit darauf warten, dass "Die Paxis der Achtsamkeit: Eine Einführung in die Vipassana-Meditation" endlich wieder zu haben ist, hier die gute Nachricht: es ist soweit. (Werner Kristkeitz Verlag)
Nitobe: Bushidô
96 Seiten, DM 22
Werner Kristkeitz Verlag, Heidelberg
ISBN 3-921508-82-7
Ein interessantes Werk über den Ehrenkodex der Samurai und seine Bedeutung (auch heute noch) für das Leben des Japaners. Ein Buch, das nicht nur für alle Budôka gleich welcher Richtung von besonderem Interesse ist, sondern für jeden, der sich für die japanische Kultur interessiert. (Werner Kristkeitz Verlag)

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Zen

Michael M. Leria: Street-Zen
Der neue Übungsweg zu Bewegung und Ruhe
ISBN 3 446 20404 6
Kösel-Verlag, München (1996)
Taisen Deshimaru-Roshi: Zen in den Kampfkuensten Japans
Karlfried Graf Dürckheim: Hara - die Erdmitte des Menschen
Karlfried Graf Dürckheim: Japan und die Kultur der Stille
Karlfried Graf Dürckheim: Wunderbare Katze und andere Zen-Texte
Eugen Herrigel: Zen in der Kunst des Bogenschiessens
Francois-Albert Viallet: Einladung zum Zen
Taisen Deshimura-Roshi: Zen in den Kampfkünsten Japans
Daisetz T. Suzuki: Leben aus Zen
Meister Takuan: Zen in der Kunst des kampflosen Kampfes
Inge von Wedemeyer: Wohin führt die Meditation?
352 Seiten, DM 32,--
Werner Kristkeitz Verlag, Heidelberg
Dieses Buch enthält einen Teil der nun ausgearbeiteten Vorträge und Meditationen, die die Autorin seit 1978 in ihren Gruppen gehalten hat und nun auch einem weiteren Kreis zugänglich machen möchte.
Die Vorträge sind ein Aufbau-Kursus, der - universal - die Grundlagen der Meditation vermittelt. Richtig geübte Meditation führt zur Entwicklung der Persönlichkeit und zu einer tiefen Mitmenschlichkeit, in der man auch seine Aufgaben in der Welt immer besser erfüllt.
Wie alle Bücher von Inge von Wedemeyer ist auch dieses durchzogen von dem tiefen Wissen um die gemeinsamen Grundlagen aller spirituellen Wege und Religionen. Jedem, der sich für die nicht an eine Religion gebundene Meditation, interessiert, aber auch jenen, die christlichen Meditationswegen folgen, sei dieses tief gehende Werk der Autorin ans Herz gelegt. Sie werden Nutzen daraus gewinnen. (Werner Kristkeitz Verlag)
KÔMYÔZÔ ZANMAI - Das Licht des Satori
Ein Zen-Text von Meister Kôun Ejô nach den Kommentaren von Taisen Deshimaru-Rôshi hrsg. u. kommentiert von Evelyn de Smedt.
144 S., 29 Abb., Kalligrafien und Pinselzeichnungen, gebunden mit Schutzumschlag, Fadenheftung, EUR 14.30
ISBN 3-921508-84-3
Werner Kristkeitz Verlag, Heidelberg
Das Buch Kômyôzô Zanmai wurde um 1278 von Kôun Ejô, dem Nachfolger von Meister Dôgen, verfasst und seitdem, wie so viele andere Zen-Texte, nur persönlich von Meister zu Schüler weitergegeben. Der Öffentlichkeit war es bislang nicht zugänglich. Auf der Grundlage der mündlichen Kommentare von Zen-Meister Taisen Deshimaru-Rôshi übersetzt und erläutert seine langjährige direkte Schülerin und Zen-Lehrerin Evelyn de Smedt diesen für das Verständnis des Zen essenziellen Text Satz für Satz und legt uns dar, wie in ihm alle wesentlichen Grundzüge der Zen-Lehre enthalten sind, und dies nicht nur im Sinn eines historischen Dokuments, sondern als konkrete Anleitung für uns heute in unserer heutigen Zeit. Es zeigt, dass Zazen, die Praxis des Zen, seit vielen Jahrhunderten überliefert, heute aktueller ist als je zuvor.
Dieses Buch erweitert unsere Reihe alter Zen-Texte in bibliophiler Ausstattung um ein weiteres Kleinod, das in keiner Zen-Bibliothek fehlen sollte. (Werner Kristkeitz Verlag)
Sabine Hübner: Das torlose Tor
Teishô über die 48 Kôan des Mumonkan Mit einer Einführung von Willigis Jäger Kyo-un Rôshi.
360 S., Einführungspreis EUR 22.80
ISBN 3-932337-00-X
Werner Kristkeitz Verlag, Heidelberg
Das Mumonkan ist eine der bekanntesten Kôan-Sammlungen des Zen und seit Jahrhunderten Inspiration und Prüfstein unzähliger Generationen von Zen-Meistern und -Schülern. Endlich liegt nun wieder eine vollständige kommentierte Ausgabe dieses Basistextes vor. Das Buch enthält den vollständigen Text der Kôan samt den Kommentaren von Meister Mumon selbst, sowie ausführliche Kommentare (Teishô), wie sie Zen-Meisterin Sabine Hübner vor ihren Schülern vorgetragen hat.
»Die Kommentare von Sabine Hübner zum Mumonkan, einem der wohl wichtigsten Zen-Bücher aller Zeiten, kann vielen zum Wegbegleiter werden.
Sabine Hübner habe ich lange auf dem Zen-Weg begleitet. Vor einigen Jahren bat ich sie, selber andere zu führen. Das Buch zeigt ihre Kompetenz und Erfahrung.
Denn trotz Ôbakus Worten, dass es keine Zen-Meister gibt, besteht auch für ihn kein Zweifel, dass man den Zen-Weg nur unter einem Lehrer oder einer Lehrerin gehen kann. Sie sind wie Bergführer, die den Weg kennen und den Berg schon bestiegen haben. Sie kennen die Gefahren und Tücken und die gefährlichen Stellen, an denen man leicht abstürzen kann. Es ist gut, in solchen Stunden eine Begleitung zu haben.«
(Willigis Jäger - Kyo-un-ken)
(Werner Kristkeitz Verlag)
Roland Rech: Zen-Mönch in Europa
128 Seiten, DM 22
Werner Kristkeitz Verlag, Heidelberg
ISBN 3-921508-83-5
Roland Rech, langjähriger Schüler von Zen-Meister Taisen Deshimaru-Rôshi und einer seiner Dharma-Nachfolger, leitet die Internationale Zen- Vereinigung und unterrichtet seit zwanzig Jahren in vielen Ländern Europas Zen-Schüler in der Tradition der Meister der Überlieferung. Getreu der Unterweisung seines Lehrers schildert er uns ein besonders schlichtes und nüchternes Zen, das vor allem dem Erbe der alten Meister treu bleibt. Zen benötigt - auch in Europa - nichts anderes als sich hinzusetzen und zu sein. Diese intime Erfahrung mit dem Wesen der Existenz lässt uns inneren Frieden finden und eine Möglichkeit völlig unabhängig zu leben, ohne zugleich von der Wirklichkeit getrennt zu sein. Zen folgt Buddhas Rat: "Glaubt nicht das, was ich euch sage, sondern verlasst euch auf eure eigene Erfahrung." (Werner Kristkeitz Verlag)
Dôgen: SHÔBÔGENZÔ, Band I
336 Seiten, DM 29.80
Werner Kristkeitz Verlag, Heidelberg
ISBN 3-921508-90-8
Lange angekündigt und nach zwölf Jahren akribischer Übersetzer-Arbeit jetzt endlich Wirklichkeit: Band I des SHÔBÔGENZÔ von Meister Dôgen (1200-1253), direkt und vollständig übersetzt aus dem japanischen Urtext, wird in wenigen Tagen erhältlich sein.
Meister Dôgens Shôbôgenzô ist eine der wichtigsten und tiefgründigsten Schriften des Zen und sicher auch des gesamten Buddhismus. Zudem ist es zweifellos das philosophisch am besten begründete Werk, das je von einem Zen-Meister geschrieben wurde. Es wurde von Meister Dôgen in der Zeit von 1231 bis 1253 erarbeitet und ist die Aufzeichnung seiner tiefen Erfahrung und deren sprachliche Formulierung. Diese profunden und vielschichtigen Lehrreden, die Dôgen seinen Schülern - Mönchen, Nonnen und Laien - als philosophisch fundierte und konkrete Anleitungen vorgetragen hat, sind leider nach seinem Tod fast ganz in Vergessenheit geraten. Sie waren lange nur in einem kleinen Kreis von Experten der Sôtô-Schule bekannt und wurden dort studiert. Erst seit dem Ende des 19. Jahrhunderts wurde der unerschöpfliche Wert dieses großen Werks wieder entdeckt. In den letzten Jahren nahm das Interesse an Dôgens Shôbôgenzô in weiten Kreisen zu, sodass wir hoffen mit dieser Übersetzung dem dringenden Bedarf nach einer vollständigen, verlässlichen und möglichst verständlichen Fassung nachzukommen.
Die Ausgabe beruht auf der japanischen Ausgabe des Originaltextes von G.W. Nishijima Rôshi und wurde in enger Zusammenarbeit mit ihm von Ritsunen Gabriele Linnebach übersetzt. In dieser Übersetzung ging es uns einerseits darum, den japanischen Quellentext inhaltlich so genau wie möglich zu übersetzen und andererseits diesen Text trotz seiner Schwierigkeit in eine möglichst klare und verständliche Sprache zu bringen. Dies folgt dem Anliegen Dôgens, Zen einer breiten Öffentlichkeit zugänglich zu machen und sich nicht auf eine Gruppe Gelehrter zu beschränken. Eine Fülle von Anmerkungen, die den Text erläutern, soll diesem Anspruch im umfassender Weise gerecht werden.
Der erste Band beinhaltet die Kapitel 1 bis 21, nebst einiger Anhänge, u.a. der Übersetzung des Fukan zazengi. Insgesamt werden es vier Bände, die etwa in Jahresabstand erscheinen sollen, mit insgesamt 95 Kapiteln. (Werner Kristkeitz Verlag)
Dôgen: SHÔBÔGENZÔ, Band III
344 Seiten, EUR 39.90
Werner Kristkeitz Verlag, Heidelberg
ISBN 3-921508-92-4
Drei Viertel des steinigen Weges sind damit geschafft. Übersetzungen aus dem Englischen sind schnell mal gemacht, aber Übersetzungen aus dem Japanischen des 13. Jahrhunderts, vollständig und mit ausführlichen Kommentaren und Erläuterungen versehen, dauern eben manchmal etwas länger. Wir danken daher allen sehr für ihre Geduld.
(Werner Kristkeitz Verlag)
Dogen Zenji: Shobogenzo. Die Schatzkammer der Erkenntnis des wahren Dharma, Band I und II. Ursprungstexte des Zen.
Theseus-Verlag, Zürich
2. Auflage 1989.
Fischer-Schreiber, Ingrid et. al. (Hrsg.): Lexikon der östlichen Weisheitslehren. Buddhismus, Hinduismus, Taoismus, Zen. Alles über Philosophie, Religion, Psychologie, Mystik, Kultur, Literatur des Fernen Ostens.
Otto Wilhelm Barth Verlag, München
2. Auflage der Sonderausgabe (1994)
Gundert, Wilhelm (Übersetzung): Bi-Yän Lu - Meister Yüan-Wus Niederschrift von der Smaragdenen Felswand
aus dem 12. Jahrhundert, mit Koans, mehrbändig
Ikeda, Daisaku: Buddhismus Das erste Jahrtausend.
Gondrom-Verlag, Bindlach (1990)
Kapleau, Philip (Hrsg.): Die drei Pfeiler des Zen. Lehre - Übung - Erleuchtung
Otto Wilhelm Barth Verlag, Bern und München
siebte Auflage (1987).
Kraus, Wolfgang (Hrsg.): Buddha Worte der Vollendung.
Herausgegeben und mit einem Vorwort und Nachwort von Wolfgang Kraus.
Diogenes Verlag, Zürich (1992).
Müller, Claudius (Hrsg.): Zen und die Kultur Japans. Klosteralltag in Kyoto.
Dietrich Reimer Verlag, Berlin (1993).
Nyanatiloka: Buddhistisches Wörterbuch. Kurzgefaßtes Handbuch der buddhistischen Lehren und Begriffe in alphabetischer Anordnung von Nyanatiloka.
Verlag Christiani, Konstanz (1983).
Pine, Red (Übersetzer): Bodhidharmas Lehre des Zen. Frühe chinesische Zen-Texte.
Übersetzt aus dem Chinesischen und mit einer Einführung von Red Pine.
Theseus Verlag, Zürich und München (1990).
Piyadassi, Thera: Buddhism. A Living Message.
Buddhist Information Centre,Colombo, Sri Lanka, ohne Jahreszahl.
Schumann, Hans Wolfgang: Buddhismus. Stifter, Schulen und Systeme.
Diederichs Gelbe Reihe.
Eugen Diederichs Verlag, München, 2. Auflage (1994).
Suzuki, Daisetz Teitaro: "Essays in Zen-Buddhism" Zazen - Die Übung des Zen. Grundlagen und Methoden der Meditationspraxis im Zen.
Otto Wilhelm Barth Verlag, Bern, Wien und München, 1. Auflage (1988).
Suzuki, Daisetz Teitaro: Leben aus Zen
Yampolsky, Philip B. (Translator): The Zen Master Hakuin: Selected Writings.
Columbia University Press, New York City (1971).
Ama Samy: Zen - Praxis und Dialog
224 Seiten, gebunden und mit stabiler Fadenheftung, EUR 19.90
Werner Kristkeitz Verlag, Heidelberg
ISBN 978-3-932337-07-9
Im Westen für vielerlei Zwecke her und bekommt dabei ein zunehmend schillerndes Gesicht. Ama Samy, seit 1982 von Yamada-Rôshi autorisierter Zen-Lehrer mit eigener Schule in Südindien, lässt alle Ziele gelten, klärt sie in ihrem relativen Wert und lockt den Leser zu einem tieferen Begehren.
Wer sich nicht mit Gesundheit, Erfolg und Wellness zufrieden geben will, mehr als Erbauung und gebrauchsfertige Antworten sucht, dem wird ein weiter Horizont des Fragens aufgetan. Dabei wird auf Wortmagie zugunsten intellektueller Redlichkeit und philosophischer Prägnanz verzichtet. Ama Samy führt den Leser auf einem einfachen Weg, der gleichwohl nur mit großer Hingabe und Ausdauer zu gehen ist. Sein Verzicht auf vorgegebene Antworten ist dabei folgerichtig: Buddha - der Erleuchtete, der du schon bist - musst du selber werden! Es geht hier um die Kunst schöpferischen Tradierens, der unverfälschten Weitergabe des Dharma, der unserem Intellekt ungreifbar bleibt, in den aktuellen Bedingungen von Zeit und Ort. Das ist Sinn und Zweck jeder religiösen Tradition; doch wie oft ist sie schon misslungen, wurde mit eifriger Mission und Dogmatismus verwechselt und hat die spirituelle Dimension einer Religion zum Schweigen gebracht! Als Meister erweist sich der Autor insbesondere darin, dass er den Leser mit dem Gebrauch des wichtigsten Instruments lebendiger Tradition vertraut macht: der performativen Sprache und ihrer Paradoxität. Sie kommt ja gerade im Zen zu eindrucksvoller Blüte. Zum Beschreiben und Erklären taugt sie kaum. Stattdessen löst sie Tat und Werden aus, lässt den Leser in eine neue, Antwort provozierende Wirklichkeit eintreten. Ihm geschieht da wie einem, zu dem schon viel über Liebe geredet wurde, wenn jemand zu ihm sagt: »Ich liebe dich.«
In diesem Buch vermittels Sprache und trotz aller Worte gelingt, was das Charakteristikum echter Zen-Unterweisung ist: zu lehren ohne Schrift und Buchstabe, direkt auf den Herz-Geist zielend. (Werner Kristkeitz Verlag)

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Selbstverteidigung

Wolf-Dieter Wichmann: richtig selbstverteidigen
ISBN 3 405 13875 2
(blv sportpraxis, 209)
BLV Verlagsgesellschaft, München (1990)

Dieter Rast: Selbstverteidigung für den Ernstfall
ISBN 3 878 92004 0
Verlag Weinmann, Berlin (1994)
Fachsportlehrer Dieter Rast, Ausbilder für einsatzbezogenes Training bei der Polizei, erläutert die Grundlagen der Selbstverteidigung und beschreibt eine Vielzahl zweckmäßiger Abwehrtechniken für Männer und Frauen gegen unbewaffnete und bewaffnete Angriffe. Ausführliche Kapitel sind dem taktischen Verhalten, dem Ju-Jutsu-Kampf und einem effektiven Selbstverteidigungstraining gewidtmet. (Karate 3/96)

Self-Defense and Close Combat Organisation: I. Book Theoretical Basics
(direkt zu beziehen bei SaCO-OFFICE/Geschäftsstelle, PSF 100402, D-99724 Nordhausen)
Das Buch was ich dir empfehlen möchte kommt aus einer etwas jüngeren Selbstverteidigungsart. Es ist besonders für Trainer interressant.Es heißt "I. Book Theoretical Basics" und ist obwohl der Titel es vielleicht nicht anmutet in Deutsch. Es kommt von der SaCO "Self-Defense and Close Combat Organisation". Inhalte sind unteranderem:
- rechtliche Grundlagen der Selbstverteidigung in Deutschland
- Psychologische Grundlagen der Selbstverteidigung
- Hilfsmittel zur Selbstverteidigung und Behelfsmittel im Nahkampf
- Trainigslehre
- Anatomische Grundkenntnisse
Ich kann es persönlich jedem Trainer der noch nicht allzuviel Erfahrung hat empfehlen, es enthält da komplette Grundwissen für jeden Trainer oder auch Schüler. (Maik Kurzhals)
Barbara Berckhan: Die etwas intelligentere Art, sich gegen dumme Sprüche zu wehren
Kösel-Verlag (1998), DM 24,80
Dein Gesprächspartner sagt mitten in einer Vorstandssitzung: "Na, wenn Du mir mit solchen Vorschlägen kommst, muss ich doch sehr an Deiner Intelligenz zweifeln." Ein netter kleiner Angriff. Du kannst jetzt unter verschiedenen Selbstverteidigungstechniken wählen: Zum Beispiel den Angriff ignorieren und einfach weiter über den eigenen Vorschlag reden.
Damit lässt Du den Angreifer ins Leere laufen. Oder Du konterst mit einer sachlichen Feststellung: "Dir gefällt mein Vorschlag nicht. Warum?" Befürchtest Du aber, dass sich dieser unsachliche Gesprächsstil ausbreitet und Dein Gegenüber noch ein paar Angriffe nachlegt, dann rede sofort Klartext.
Antworte nicht direkt auf den Angriff, sondern kommentiere das Verhalten Deines Gegenübers: "Das, was Du eben sagtest, ist unsachlich." Jetzt ist Dein Gesprächspartner dran. Wie reagiert er oder sie darauf? Möglicherweise versucht er oder sie das Gesicht zu wahren und sich herauszureden: "Du mußt doch zugeben, dass Dein Vorschlag nicht durchdacht ist..." Lass Deinem Gegenüber diesen Ausweg. Du willst ihn nicht kleinkriegen, sondern nur sachlich weiterreden.
Du hast kurz das Stoppschild hochgehalten, das reicht. Verwickle Dich nicht in Diskussionen darüber, ob der Angriff eine Unsachlichkeit war oder nicht. Komme zurück zum eigentlichen Thema. Denn: Du hast einen neuen Ratgeber der Diplom-Pädagogin Barbara Berckhan gelesen. Das 160 Seiten starke Werk bietet einen Selbstverteidigungskurs mit Worten an.
Berckhan hat die Grundtechniken asiatischer Kampfkünste studiert und daraus Strategien entwickelt, wie Gescholtene Angriffe abprallen lassen, wie sie Angreifer verwirren, unsachliche Kritik entgiften oder ihre Gegner lahmlegen können. Zusammengekommen ist eine stattliche Anzahl von sprachlichen Schlägen, Würfen und Griffen, ohne dabei beleidigend zu werden.
Kontra-Antworten im Text sind mit einem Kampfkünstler in Bewegung gekennzeichnet. Berckhan bietet ein Trainings-Programm, das es den Lesern ermöglicht, ihre Ratschläge tagtäglichen ein wenig besser umzusetzen.
Das Buch ist in fünf große Teile untergliedert. Es fängt mit der Grundhaltung der Selbstverteidigung an � dem machtvollen Auftreten. Dann geht es weiter mit der Fähigkeit, sich nicht provozieren zu lassen. Im dritten Teil sind seriöse und kuriose Kontra-Antworten zu finden. Im vierten geht es um die hohe Kunst der Selbstverteidigung ("der schwarze Gürtel"), um den Umgang mit Beleidigungen und der Fähigkeit, mit einem Angreifer Klartext zu reden. Da lesen allein nicht genügt, kann man im letzten Teil alle Selbstverteidigungsstrategien praktisch trainieren und im Alltag schnell umsetzen.
Nie wieder sprachlos! (www.karate-dkv.de)

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Sport

Reiner Folger/Toom Birke: Besseres Sporttraining durch Videokontrolle.
Augustus-Verlag, Augsburg (1994). Preis 34,- DM

Die Autoren zeigen im vorliegenden Buch Sportlern, Trainern und allen anderen Sportinteressenten, wie wichtig das Medium Video in nahezu allen Sportarten, von der Leichtathletik über den Skisport bis hin zu Tennis und Tanzen sein kann, um die eigenen Leistungen zu verbessern und zu dokumentieren. Bei allen Mannschaftssportarten findet die Videotechnik ebenfalls Einsatz zur Überprüfung von Taktik und Spielzügen und nicht zuletzt zur Vorbereitung auf die gegnerische Mannschaft. Neben der Leistungssteigerung kann die Analyse der Videoaufnahmen durch Mediziner und Orthopäden auch gesundheitlichen Schäden vorbeugen. Welche Ausrüstung für welche Sportart, welches Equipment für die Nachbearbeitung, wie wird welche Sportart so gefilmt, daß die Aufnahmen der sportlichen Leistungsverbesserung dienen können? Auf diese und viele andere Fragen finden sich in diesem Band Antworten und praktische Hinweise für Videofilmer und Sportbegeisterte. (Bayernsport)
Bernd Fischel: E-Sportbusiness: Online-Marketing und -Management fuer Sportvereine .
Heidelberg (2004), 297 Seiten, ISBN 3-00-014586-9. Preis 39,- EUR
Bestellung per E-Mail an: ofischel@aol.com (Name und Lieferanschrift nicht vergessen).

Die Verflechtung von Sport- und Internetoekonomie ist Gegenstand dieser Arbeit. Da der Sport zu einem bedeutenden Wirtschaftsfaktor geworden ist und das Internet die Welt verändert, ist das Sportbusiness im Internet eine theoretisch reizvolle und praktisch relevante Fragestellung. Der Begriff des E-Business ist mittlerweile ein Standardbegriff der New Economy, die digitale Wirtschaft im Internet. In dieser Arbeit wird ein Konzept fuer das Elektronische Sportbusiness (E-Sportbusiness) im Internet und ein Online-Marketing-Managementsystem fuer Sportvereine (OMMS) entwickelt. Dabei geht es um das Zusammenwirken von Sportvereinen, Business und Internet.
Im Mittelpunkt dieses Buch wird ein umfassendes sportoekonomisches Instrumentarium für Sportvereine im Internet entwickelt und dargestellt. Es wird ein Bezugsrahmen fuer das Sportbusiness im Internet (E-Sport- business) ausfuehrlich konzipiert und beschrieben. Ein ganzheitliches Konzept zum effizienten und wirkungsvollen Einsatz und zur Nutzung des Internets in Sportvereinen wird geboten. Die vier Bausteine des E-Sport- business als Online-Geschaeftsmodell werden entwickelt und ausfuehrlich dargestellt. Es wird eine Analyse des E-Sportbusiness und -commerce und die Instrumente vorgenommen, die das Sportbusiness im Internet ausmachen. Aufbauend auf dieser Analyse des E-Sportbusiness wird ein OMMS (Online-Marketing-Managementsystem fuer Sportvereine) konzipiert und auf der Basis eines CMS (Content-Management-System) realisiert. Es werden dann Gestaltungs- und Handlungsempfehlungen fuer Sportvereine im Internet abgeleitet und formuliert. Die Ergebnisse dieser Arbeit lassen sich kategorisch auch auf andere (Non-Profit)-Vereine und virtuelle Gemeinschaften (E-Communities) uebertragen.
Alle Vereine, die einen Internetauftritt haben und E-Mail nutzen, koennen von diesem Buch profitieren!
Wend-Uwe Boeckh-Behrens, Wolfgang Buskies: Reihe Supertrainer ("Beine und Po", "Bauch", "Schultern, Arme, Brust", "Rücken")
Rororo
Kraftübungen für Heim und Studio, auf Ihre Effektivität getestet, gut erklärt und illustriert.
Udo Pollmer u.a.: Lexikon der Fitness-Irrtümer
Missverständnisse, Fehlinterpretationen und Halbwahrheiten von Aerobic bis Zerrung
Piper
Unterhaltsame, interessante Lektüre für kritische Sportler.
Werner Kieser: Die Seele der Muskeln
Krafttraining jenseit von Sport und Show
Walter Verlag
Wen der manchmal guruhafte Tonfall des Kieser-Training-Betreibers nicht stört, der erfährt viel Kluges und Nachdenkliches über Sinn und Wesen von Muskeln.

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Sportmedizin

Peter D. Asmussen: Compendium Praxis: Funktionelle Verbände
(Beiersdorf medical Bibliothek)
ISBN 3-929587-58-0
65 Seiten, Spiralbuch mit farbigen Abbildungen,
PERIMED-spitta Medizinische Verlagsgesellschaft mbH in Zusammenarbeit mit der Beiersdorf AG

Für diese Broschüre wurden aus dem umfassenden Buch "Taping-Seminar" die für die Praxis wichtigen Funktionellen Verbände ausgewählt.
Die Präsentation in Form eines Spiralbuches mit einem nach Körperregionen gegliederten Register erlaubt das schnelle Auffinden des gesuchten Verbandes. Darüber hinaus kann jedes Einzelheft als eine Art Miniposter verwendet werden und am Ort des Geschehens, z.B. im Verbandzimmer, aufgehängt werden.
Ergänzt wird die Broschüre durch weitere, für die Praxis des niedergelassenen Arztes wichtige Informationen, z.B. über Abrechnungshinweise für Verbände, Wundversorgung, Bandagen, Produktinformationen.
Hans Jürgen Montag, Peter D. Asmussen: Taping Compact
Einführung in die Funktionelle Verbandtechnik mit Anleitungen für die wichtigsten Tape-Verbände am Bewegungsapparat.
(Beiersdorf medical Bibliothek)
ISBN 3-932753-01-1
Auch als Broschüre erhältlich,
PERIMED-spitta Medizinische Verlagsgesellschaft mbH in Zusammenarbeit mit der Beiersdorf AG

Inhalt:
- Einführung
- Grundsätzliches zur Tapetechnik
- Beispiele für Tape-Verbände
- Weiterführende Information
Wilhelm Hartel: Sportverletzungen und Sportschäden. unter Mitwirkung von Reinhard Steinmann und Horst-Peter Becker.
Ferdinand Enke Verlag, Stuttgart (1994). Preis 78,- DM

Unfall- und Entstehungsmechanismen, diagnostische Abklärung, Erstversorgung und klinische Behandlung von Sportverletzungen und Sportschäden werden nach Körperregionen gegliedert ausführlich beschrieben und durch zahlreiche Abbildungen und schematische Darstellungen illustriert. Damit ermöglicht das vorliegende Buch auch dem nicht auf Sportverletzungen spezialisierten Chirurgen und Orthopäden im Bedarfsfall rasche Information über das zweckmäßige Vorgehen. Abgerundet wird die Darstellung durch Hinweise auf die Konsequenzen, z. B. in Form eines Wechsels der Sportart, die sich für den Patienten aus der Verletzung ergeben. (Bayernsport)
D. von Ow und G. Hüni (Hrsg.): Muskuläre Rehabilitation. Beurteilung motorischer Funktionen. Patientengerechte Übungs- und Trainingskonzepte.
perimed Fachbuch?Verlagsgesellschaft mbH, Erlangen (1989).

Das vorliegende Buch zeigt moderne Wege in der muskulären Rehabilitation auf. Einleitend werden die Konsequenzen einer Immobilisation und die Belastungstoleranz bei der funktionellen Nachbehandlung diskutiert. Anschließend folgen Hinweise zur Beurteilung von Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Kraft, welche durch neueste Erkenntnisse der Kinesiologie und damit verbundene Meßtechniken ergänzt werden. Das zweite Kapitel beginnt mit der strukturspezifischen Erarbeitung der Gelenkfunktion und der Demonstration neuromuskulärer Fazilitationen.. Praktische Tips zur patientengerechten Anwendung von isokinetischen Systemen, Zugapparaten und Sequenzgeräten vervollständigen das Trainingskonzept. Eine zusammenfassende Übersieht gibt den an der Rehabilitation interessierten Hilfen für die tägliche Arbeit. (Bayernsport)
Gerd Schnack: Intensivstretching und Ausgleichsgymnastik. Aktivtherapie bei Fehlbelastunge in Beruf und Sport.
2. durchgesehene Auflage.
Deutscher Ärzte Verlag, Köln (1994). Preis 69,- DM.

Das vorliegende Buch beschreibt komplex aktive Therapieformen zur Behebung muskularer Dysbalancen und zum Ausgleich sekundärer Positionsverlagerungen von Gelenken als Vorstufe der Degeneration des Stütz- und Bewegungsapparates. Es wird detailliert eingegangen auf den wichtigen Langenausgleich der durch stereotype Bewegungsabläufe bei Arbeit und Sport verkürzten Leistungsmuskulatur, beschäftigt die chronische Sehnen-Knochenhaut Reizung (Insertionstendinose) doch zunehmend Ärzte, Krankengymnasten und Sporttherapeuten. Gelingt es frühzeitig, dem Patienten vorbeugende Maßnahmen zu vermitteln, können passive Behandlungsformen (Injektionen, langfristige Gelenkruhigstellung, Operationen usw.,) erheblich reduziert werden. (Bayernsport)
Thorsten Dargatz und Claudia Wiemhoff: Rückentraining. Vorbeugende Hilfen für den Alltag bei Rückenbeschwerden.
sportinform Verlag, München (1994). Preis 29,80 DM.

Rückenschmerzen sind in unserer heutigen Zivilisation ein weitverbreitetes Problem, mit dem etwa achtzig Prozent aller Bundesbürger im Laufe ihres Lebens konfrontiert werden. Neue Erkenntnisse bestätigen jedoch, daß für ein Großteil der Betroffenen gute Heilungschancen bestehen. Alternativ zu den herkömmlichen Heilmethoden setzt dieser neue Praxis-Ratgeber schon bei der Ursachenbekämpfung an. Das Autoren-Team arbeitet gemeinsam als Diplomsportlehrer in den Kliniken am Burggraben (Klinikum für Rehabilitation). Durch praktische Erfahrung im Bereich der Sporttherapie zeigen sie sinnvolle Maßnahmen zur Prävention und Rehabilitation von Wirbelsäulenschäden. Neben dein Haltungs- und Verhaltenstraining ist dabei ein gezieltes Muskelaufbautraining der Wirbelsäulenmuskulatur von entscheidender Bedeutung. Der praktische Gesundheitsbegleiter bietet dem Anwender eine wertvolle Hilfe zur Selbsthilfe. Die zahlreichen Abbildungen und grafischen Darstellungen erleichtern in hohem Maß das Verständnis. (Bayernsport)
Prof. Dr. med. W. Glinz, Dr. med. Ch. Kieser und Dr. med. U. Munzinger (Hrsg.): Arthroskopie bei Knorpelschäden und bei Arthrose. Ferdinand Enke Verlag, Stuttgart (1990). Preis ca. 68,- DM

Die Arthroskopie gewinnt zunehmend an Bedeutung in Diagnostik und Therapie bei Knorpelschäden und bei Arthrose, Dieses Buch zeigt nicht nur anerkannte und noch umstrittene Möglichkeiten der Methode auf, sondern nimmt auch eine Standortbestimmung ihres Einsatzes und ihrer klinischen Wertigkeit vor. Die Thematik ist bewußt weit gefaßt, von den morphologischen und biomechanischen Grundlagen, diagnostischen Erfahrungen und Verlaufsbeobachtungen bis hin zur medikamentösen Therapie. Der Hauptteil ist den operativen Möglichkeiten gewidmet mit kritischer Beurteilung der Indikationen, vielen interessanten und praktisch wichtigen Hinweisen zum operativen Vorgehen, der ausführlichen Schilderung neuer Techniken, vor allem aber auch einer Darlegung der erzielten Resultate. (Bayernsport)
Jürgen Toft: Knie-Arthrose - Von wegen da kann man nichts machen.
Neue Hoffnung für Patienten mit Knie-Arthrose durch biologischen Knorpelersatz.
Gebundene Ausgabe.
Herbig (1999). Preis 16,- EUR. ISBN: 3776621389

Für den Laien gibt es so gut wie keine Literatur zum Thema minimal invasive "gelenkerhaltende Arthrosechirurgie" am Kniegelenk. Die im Buch vorgestellten Therapiemöglichkeiten sind ganz besonders interessant für Patienten, die für eine Endoprothese (künstliches Kniegelenk) noch zu jung sind und weiterhin einen aktiven Lebenstil anstreben. Gerade vor dem Hintergrund einer allgemeinmein eher negativ beurteilten Chance der Arthroseheilung wird dieses Buch dem betroffenen Patienten neue Horizonte eröffnen. Darüber hinaus findet der Leser Wissenswertes zum Thema "gesunde Lebensweise", die für die Arthroseprophylaxe wichtig ist. Schließlich wird auch der Hintergrund des Gesundheitswesens genauer beleuchtet, was die Einordnung gelesener und gehörter medizinischer Nachrichten wesentlich erleichtert. (Autor)

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Video-Filme

Karamitsos, Hartl, Fritzsche. Mack, Mansouri, Christl: Karate Grundlagen
Technik, Kampf, Kata
(zu beziehen bei DC Sport Sporthandel GmbH, Tel (07172) 330605, Fax (07121)330857)
Empfohlen vom Deutschen Karate Verband e.V.
Die einzelnen Techniken werden zu einfachen Grundschulkombinationen neu zusammengestellt, in ihren Anwendungsmöglichkeiten am Gegner erklärt und sowohl im Freikampf kreativ angewendet als auch in der Kata zum Ausdruck gebracht. Der Anfänger erhält so einen tiefen Einblick in das Wesen des Karate und optimale Hilfen für einen schnellen Lernerfolg; der Fortgeschrittene kann mit den gezeigten Variationen und Technikkombinationen sein Repertoire erheblich erweitern.

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CD-ROMs

CD-ROM 'Fit by Fight' Karate
sebag mbH, Drolshagen
(direkt zu beziehen bei sebag mbH, Buchfinkenweg 10, 57489 Drolshagen, Fax (02761)73791, Email Karate@sebag.de)
Ein Proebchen der CD ist unter http://www.sebag.de/karate.shtml erhaeltlich.
Zielsetzung dieser deutschsprachigen CD-ROM ist das spielerische Erlernen der Karate-Technik in Ergänzung zum Unterricht in einem Karate-Studio. Die Möglichkeit der interaktiven Auseinandersetzung mit den teilweise schwierigen Bewegungsabläufen prädestinieren die CD-ROM als Medium hierfür.
Auf dieser CD-ROM kann der Interessierte einen Blick in die Welt des Karate werfen. Fernab von den Effekt-Haschereien der Hollywood-Produkte um Bruce Lee und seine Epigonen wird ein Streifzug durch die Karate-Techniken unternommen, die sich im Laufe von mehreren Jahrhunderten aus den ritualisierten Kampftechniken der Samurai entwickelt haben.
Besonderes Gewicht haben dabei die für Anfänger wesentlichen Grundlagen, da sie besser geeignet sind, ein gewisses Basisverständnis zu fördern. Die theoretischen Grundlagen sind möglichst knapp gehalten und werden nur auf gezielten Abruf angezeigt, da beim Umgang mit der CD der Spaß im Vordergrund stehen soll.
Darüberhinaus soll die CD-ROM nicht nur das Interesse wecken, selber Karate zu erlernen, sondern sie soll auch dem fortgeschrittenen Anfänger die Möglichkeit bieten, durch interaktives Arbeiten mit der Materie jederzeit seine Techniken verbessern zu können.
Die Bilder mit den interaktiven Verknüpfungen zu den Video-Sequenzen sind dazu geeignet, dem Lernenden detailliertes Anschauungsmaterial an die Hand zu geben, um das im Karate-Studio Gelernte zu Hause in Ruhe zu vertiefen. Dazu sind alle Video- Sequenzen vorwärts und rückwärts in mehreren verschiedenen Geschwindigkeiten abspielbar. Außerdem können alle Bewegungs-Abläufe auch Einzelbild-weise vorwärts und rückwärts studiert werden, da sie speziell für dieses Vorgehen mittels kurzer Verschlußzeiten frei von Bewegungs-Unschärfen aufgenommen wurden. An den entscheidenden Stellen können zusätzlich hochauflösende Standbilder zur Verdeutlichung abgerufen werden. Das für die ersten fünf Gurt-Prüfungen erforderliche Wissen und Können ist dadurch schrittweise gezielt abrufbar.
Auf eine musikalische Untermalung wurde bewußt verzichtet, da die bei den Video- Sequenzen hörbaren Original-Geräusche zwar nicht notwendig zum Verständnis sind, aber als Unterstützung für die Erlernung der korrekten Atemtechnik dienen. (Rainard Buchmann, sebag mbH)

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Abschließend ...

Im CyberDojo kann man auch online nach Karate-Literatur suchen: Online-Search

Es gibt einige Verlage, die sich auf Kampfsportarten spezialisiert haben. Inzwischen gibt es weiterhin eine Reihe von Bücherdatenbanken im Internet, in denen man nach lieferbaren Büchern in Deutschland suchen kann:

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Ingo @verdunk
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